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ダイエット始めて5日目!!

2015/01/20 10:00
2015年………自分との約束ごと…………ダイエット!!

1月19日現在の体重は?

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昨日の体重が75.6キロ………今日の体重が75.2キロ………マイナス0.4キロ\(^o^)/

今日は頑張って昨日増えた分減らしたよぉ~(*^^*)良い感じです\(^o^)/

3食控え目に加え、炭水化物の摂取を控えました\(^o^)/

長続き出来るように無理はしません(*^^*)お風呂タイムの後の水分補給も忘れずにです\(^o^)/

さあぁ~~~今日もきちんと書いておきます\(^o^)/

なんだぁ~下手くそな字!!なんて言わないでね\(^o^)/自分でもわかってます(*^^*)

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